Смузи с клюквой и овсянкой

15 января 2013 - Mendal

1 ст.л. овсянки 3 ст.л. воды

1 банан

Горсть клюквы

1 ч.л. меда

0,5 стакана воды

Приготовление:

Овсянку залейте тремя столовыми ложками воды и дайте постоять пару минут.

В блендер или кухонный комбайн поместите банан и овсянку

Прибавьте клюкву

Долейте воды и перемешайте. Остался только мед. Добавьте его к уже почти готовому напитку. И снова перемешайте.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 5854 просмотра

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!