Смузи с овсянкой и бананом

15 января 2013 - Mendal
article349.jpg

1 ст.л. овсянки

2 ст. л. воды
1 стакан молока
1 банан
 
Приготовление:
 
К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда. Перемешайте.

 

Похожие статьи:

Рецепты из ягод и фруктовСмузи с бананом и мандарином

Рецепты из ягод и фруктовПряный ананас

Рецепты из ягод и фруктовФруктовый коктейль

Рецепты из ягод и фруктовПеченые яблоки с карамелью и орехами

Рецепты из ягод и фруктовТворожно-фруктовый десерт

Рейтинг: +1 Голосов: 1 2091 просмотр
Комментарии (1)
0 # 1 декабря 2015 в 13:33 0
Вот ещё один банановый смузи с овсянкой

Продукты:
1 стакан молока
2 ст.ложки овсяных хлопьев( быстро завариваемых или можно заварить заранее)
1 банан
1 ст.ложка мёда

Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.

Этого смузи хватает на 2 чашки.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Добавить комментарий RSS-лента RSS-лента комментариев

Яндекс.Метрика